Mire jó az egyre népszerűbb krioszauna?

Hogyan működik a krioszauna?

A teljes test krioterápia (WBC – Whole Body Cryotherapy) elve azon alapszik, hogy a testet rövid ideig, néhány percig, rendkívül alacsony hőmérsékletnek (-120 és -180 Celsius fok között) tesszük ki. A test úgy reagál a hidegre, mintha súlyos hipotermia állapotba kerülne, annak ellenére, hogy a belső hőmérséklet valójában nem változik szignifikánsan. 

Az eljárás során a bőr hőmérséklete gyorsan csökken, ami a szervezet védekező reakcióját váltja ki. A szervezet a vér átirányításával igyekszik a létfontosságú szervek hőmérsékletét megőrizni, miközben a vérben található tápanyagok, oxigén és fehérvérsejtek koncentrációja megnő.

Miután a személy kilép a krioterápiás kabinból, a szervezet normális hőmérsékletre tér vissza, a vér pedig ismét eloszlik a testben. Ez a hirtelen hőmérsékletváltozás gyorsítja az anyagcserét, elősegíti a gyulladás csökkenését, fájdalomcsillapító hatású, és javítja a vérkeringést. A vér áramlása fokozódik a bőrben, az izmokban és a szervekben, ami javítja a tápanyagok szállítását és a méreganyagok kiürülését.

Rendszeres alkalmazása során a teljes test krioterápia hozzájárulhat a jobb alvásminőséghez, a fájdalom enyhítéséhez, a gyulladások csökkenéséhez, az immunrendszer erősítéséhez és a teljesítőképesség javításához. A krioterápia elősegítheti a kollagén termelést a bőrben, ami hozzájárulhat a bőr feszességének és rugalmasságának megőrzéséhez. 

Mennyit és milyen gyakran alkalmazzuk?

Az ajánlott  krioterápia gyakoriság és időtartama nagymértékben függ az egyéni céloktól ési egészségi állapottól. 

Általában a krioterápiás kezelések néhány percig tartanak – 2-3 percig, amely alatt a testet rendkívül alacsony hőmérsékletnek (-120 és -180 Celsius fok között) teszik ki. Fontos, hogy a test ne maradjon túl hosszú ideig ebben az extrém hidegben, mivel ez sérüléseket okozhat. A felügyelet alatt álló, szakszerűen végrehajtott krioterápia azonban biztonságosnak tekinthető.

A kezelések gyakorisága a céltól függ. Például, ha a krioterápiát a teljesítőképesség javítására vagy a fájdalom csökkentésére szeretnénk használni, akkor a kezeléseket gyakran közvetlenül edzés vagy verseny után alkalmazzuk. Ebben az esetben a kezelések gyakorisága a versenyek vagy az edzések gyakoriságától függ.

Ha a krioterápia célja az egészség általános javítása, akkor a kezeléseket rendszeresen, heti 1-2 alkalommal alkalmazhatjuk. 

Untitled design-22

Mi nyújt a krioszauna?

A krioszauna egy hatékony technológia, amelyet különböző területeken alkalmaznak az egészség és a teljesítmény javítására. Nézzük meg részletesen a különböző területeket, amelyekre alkalmazható:

  1. Sportorvoslás és rehabilitáció:

A krioszauna alkalmazása a sportorvoslásban és rehabilitációban kiemelkedő szerepet tölt be. A hőmérsékleti terhelés segít csökkenteni az izmok és szövetek gyulladását, és serkenti a vérkeringést. A hideg hatására az erek összehúzódása és kitágulása váltakozik, amely fokozza a tápanyagok és az oxigén szállítását az érintett területekre, és gyorsabb regenerációt eredményez.

  1. Bőrápolás és szépségipar:

A krioszauna használata a bőrápolásban és a szépségiparban is egyre népszerűbbé válik. Azt extrém hidegnek köszönhetőeni, az eljárás serkenti a bőr ereinek összehúzódását. Ezt követően a véráramlás fokozódik a bőrben, ami javítja a bőr rugalmasságát és frissességét. A hideg terápia továbbá elősegíti a kollagén termelődését, ami segít a ráncok csökkentésében és a bőr egészséges megjelenésének fenntartásában.

  1. Mentális egészség és stresszkezelés:

A krioszauna kezeléseknek pozitív hatásuk van a mentális egészségre és a stressz csökkentésére is. A hideg hatására a szervezet boldogsághormonokat szabadít fel , mint például az endorfin, amely pozitív hatással van a hangulatra és a stressz csökkentésére. A hideg terápia segíthet a szorongás, a depresszió és az alvászavarok kezelésében egyaránt.

Összegzés:

A krioszauna egy innovatív és hatékony technológia, amely számos területen alkalmazható az egészség és a teljesítmény javítására egyaránt. A hideg terápia során a testet rövid ideig extrém hidegre hűtik, aminek hatására fokozódik a vérkeringés és csökken a gyulladás a szervezetben. Ez elősegíti a regenerációt, csökkenti a fájdalmat, javítja a bőr egészségét és segít a stressz kezelésében.

Próbáld ki nálunk!

Tapasztalt szakembereink biztosítják a biztonságos és hatékony kezelést, és segítenek elérni a kívánt eredményeket.

Foglalj időpontot!

Hol találsz minket?

1138 Bp. Sólyatér utca 4/A. (Marina part)
info@bellaslimx.hu
 

06-30-165-4446